batampos – Kulit pisang pun ada manfaatnya bagi kesehatan. Kulit pisang mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
Selain untuk tubuh, kulit pisang juga banyak dimanfaatkan untuk pupuk organik.
Melalui penelitian kulit pisang kaya akan antioksidan, seperti fenolat, flavonoid, tanin, karotenoid, dan polifenol.
Selain itu, kulit pisang ini juga mengandung senyawa anti-inflamasi dan antimikroba yang bisa melawan bakteri, jamur, dan ragi.
Melihat kandungan dari nutrisi dan antioksidan yang tinggi ini membuat kulit pisang menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Manfaat kulit pisang sebagai berikut:
1. Membantu Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit pisang ini mengandung antioksidan dan vitamin c bisa membantu untuk menjaga kelembaban kulit dan melawan tanda penuaan.
Baca juga: Makan Pisang Bisa Redakan Kram Perut Saat Menstruasi
2. Potensi Menurunkan Risiko Kanker
Ada sejumlah penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang ada di dalam kulit pisang ini seperti ekstrak etanol, memiliki potensi untuk melawan pertumbuhan sel kanker.
3. Menyehatkan Gigi dan Gusi
Kulit pisang ini mengandung sejumlah nutrisi yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan bagi gigi dan gusi.
4. Membantu Menurunkan Kolesterol
Serat dari kulit pisang ini bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol total dalam darah, sehingga mendukung kesehatan jantung.
Baca juga: Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Konsumsi Jus Seledri Baik untuk Kesehatan Tubuh
5. Mengandung Anti Inflamasi Alami
Senyawa anti inflamasi dalam kulit pisang ini bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Karenanya ini bisa membantu untuk mengurangi nyeri sendi maupun otot.
6. Meningkatkan Kinerja Otak
Kulit pisang ini mengandung vitamin B6 yang sangat penting bagi fungsi otak, produksi hormon, dan metabolisme energi.
Supaya hasilnya maksimal, sebelum digunakan atau diolah kulit pisang sebaiknya dicuci bersih secara menyeluruh untuk mengurangi bahaya pestisida di permukaannya. (*)
Reporter: Jpgroup