Minggu, 14 Juli 2024

Flossing Gigi Jika Dilakukan Secara Rutin Banyak Manfaatnya

Berita Terkait

ILUSTRASI: Flossing Gigi (Sora Shimazaki/PEXELS)

batampos – Flossing gigi jika dilakukan secara rutin banyak manfaatnya untuk
membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Flossing gigi dapat
menghilangkan plak dan kotoran dari area yang tidak terjangkau oleh sikat
gigi.

American Dental Association mengemukakan pembersihan interdental dengan
flossing bisa dilakukan dengan benang gigi.

Berbagai macam risiko kerusakan pada gigi dan gusi dapat diminimalisasi
melalui flossing gigi seperti yang dilansir oleh Healthline:

Baca juga: 7 Makanan dan Minuman Yang Bisa Merusak Gigi

1. Menghilangkan plak

Plak merupakan lapisan lengket tidak berwarna yang terkumpul di sekitar dan
di antara gigi, serta sepanjang garis gusi. Jika tidak menyikat gigi secara rutin
dapat membentuk lapisan plak yang bercampur bakteri. Hal itu bisa
mengakibatkan karang gigi dan membuat gigi berlubang.

Melakukan flossing secara reguler dapat membantu menghilangkan pertikel
makanan di sekitar gigi yang menyebabkan penumpukan plak.

2. Mengurangi risiko gigi berlubang

Penyebab gigi berlubang adalah lubang kecil pada permukaan keras gigi yang
terus membesar. Plak pada permukaan keras gigi dapat menjadi penyebab gigi
berlubang.

Membersihkan sela-sela gigi dengan benang setidaknya sekali sehari dapat
membantu mengurangi penumpukan plak, serta mengurangi risiko kerusakan
gigi.

Baca juga: Cegah Infeksi Gigi, Ganti Sikat Gigi Dua Bulan sekali

3. Membantu mencegah penyakit gusi

Gingitivis adalah tahap awal penyakit gusi. Salah satu tahap awal gingitivis
adalah peradangan di sekitar gusi. Menyikat gigi dua kali sehari dan
melakukan flossing gigi sekali sehari dapat membantu mengurangi risiko
penyakit gusi.

4. Mengurangi bau mulut

Bau mulut menjadi masalah yang umum ditemui. Dengan flossing gigi
merupakan salah satu alat yang dapat menghilangkan bau mulut. Saat
makanan tersangkut di sela-sela gigi, makanan perlahan akan membusuk.

Jika tidak dihilangkan, maka dapat menyebabkan napas berbau tidak sedap.
Selain itu, plak yang menumpuk pada gigi dapat mengikis enamel gigi yang
menyebabkan gigi berlubang dan berkontribusi terhadap bau mulut.

5. Membantu kesehatan jantung

Menurut sebuah penelitian tahun 2019, orang-orang yang melakukan standar
kebersihan mulut yang tinggi mengalami penurunan risiko gagal jantung dan
fibrilasi atrium. Flossing gigi menjadi cara sederhana untuk dapat
meningkatkan kebersihan mulut dan kehatan secara keseluruhan. (*)

Reporter: JPGroup

Update

Tips Mendaki Gunung untuk Pemula

Lewat Chat, Atta Halilintar Minta Maaf ke Tompi

Ingin Redakan Stres, Mulailah Bermain Catur