Lakukan Rutinitas ini, Kulitmu Akan Sehat Bercahaya

batampos – Merawat kulit wajah agar tetap sehat, cerah bercahaya adalah impian banyak orang. Salah satu langkah penting untuk mencapai ini adalah dengan melakukan rutinitas basic skin care atau perawatan dasar kulit wajah.

Basic skin care adalah rutinitas perawatan kulit dasar yang melibatkan beberapa langkah penting untuk menjaga kulit wajah tetap sehat, lembap, dan terlindungi. Dengan langkah-langkah perawatan yang tepat, kamu bisa menjaga kulit dari kerusakan, mencegah penuaan dini, dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau kulit kusam.

Dilansir dari Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, beberapa manfaat dari rutinitas perawatan kulit wajah setiap hari, yakni:

1. Membersihkan kotoran dan minyak berlebih.
2. Menghidrasi kulit agar tetap lembap dan tidak kering.
3. Menjaga elastisitas kulit, mencegah kerutan, dan tanda-tanda penuaan.
4. Melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan kerusakan kulit.

Nah, sekarang mari ke tips melakukan rutinitas yang bisa kamu lakukan setiap hari, yakni:

1. Pembersihan Wajah (Cleansing). Langkah pertama dan paling penting adalah membersihkan wajah. Pilih pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu, baik itu berminyak, kering, kombinasi, atau sensitif. Pembersihan membantu menghilangkan kotoran, minyak, dan sisa makeup yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan masalah kulit.

• Tips: Lakukan double cleansing jika kamu sering menggunakan makeup atau sunscreen. Mulai dengan cleansing oil atau micellar water, lalu lanjutkan dengan facial wash.

2. Penggunaan Toner

Setelah membersihkan wajah, gunakan toner untuk menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkan kulit menerima produk perawatan selanjutnya. Toner juga bisa membantu mengecilkan pori-pori dan memberikan hidrasi tambahan.

• Tips: Pilih toner yang bebas alkohol agar kulit tidak menjadi kering atau iritasi, terutama untuk kulit sensitif.

3. Serum atau Essence. Serum adalah produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif dengan konsentrasi tinggi. Pilih serum yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu, misalnya serum vitamin C untuk mencerahkan kulit atau hyaluronic acid untuk hidrasi ekstra.

• Tips: Jika kulitmu cenderung bermasalah, pilih serum yang mengandung bahan antioksidan atau bahan anti-inflamasi seperti niacinamide untuk menenangkan kulit.

4. Pelembap (Moisturizer). Moisturizer adalah langkah penting untuk mengunci kelembapan di kulit dan menjaga agar kulit tetap lembut dan kenyal. Pilih moisturizer sesuai jenis kulitmu: gel untuk kulit berminyak atau cream untuk kulit kering.

• Tips: Gunakan pelembap yang ringan untuk kulit berminyak dan berjerawat, serta pelembap dengan kandungan lebih berat jika kulitmu kering.

5. Sunscreen (Tabir Surya)

Langkah terakhir, namun tidak kalah pentingnya, adalah melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Sunscreen membantu melindungi kulit dari efek buruk sinar UV yang dapat mempercepat penuaan kulit dan menyebabkan kerusakan.

• Tips: Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan ulang setiap 2-3 jam terutama jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan.

Tips Tambahan untuk Hasil Maksimal

1. Konsistensi adalah Kunci: Lakukan basic skin care ini setiap pagi dan malam untuk hasil yang maksimal.
2. Hindari Tidur dengan Makeup: Pastikan selalu membersihkan makeup sebelum tidur agar kulit bisa “bernapas”.
3. Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup: Makan makanan bergizi, cukup minum air putih, dan hindari begadang.
4. Lakukan Eksfoliasi Seminggu Sekali: Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati, namun jangan lakukan terlalu sering agar kulit tidak iritasi.

Dengan mengikuti lima langkah dasar ini, kulit wajahmu akan tampak lebih bersih, sehat, dan bercahaya. Ingat, konsistensi adalah kunci utama. (*)