Minggu, 27 November 2022

Tidur Memakai Bra Boleh Saja, Asal Ukuran Sesuai

Berita Terkait

Ilustrasi ukuran bra (ANTARA/Shutterstock)

batampos – Tidur dengan mengenakan bra sah-sah saja. Apalagi bagi yang sudah terbiasa. Asal ukurannya sesuai sehingga nyaman dan pas menopang payudara.

Yang tidak dianjurkan adalah tidur dengan mengenakan bra dengan ukuran yang terlalu kecil karena dapat menyebabkan masalah.

Dokter Anisha Nurul Rachman dari Puskesmas Kemayoran, Jakarta, mengatakan pada saat tidur saluran pernafasan bagian atas cenderung menyempit. Bra yang terlalu kecil ukurannya yang dipakai saat tidur akan menurunkan asupan oksigen dan membatasi pergerakan udara di dada.

Baca juga: No Bra Day, Ajak Perempuan Cegah Kanker Payudara

”Pilih bra dengan ukuran yang sesuai dengan payudara sehingga bisa betul-betul menopang buah dada,” sarannya dikutip ANTARA.

Sebab, lanjutnya, bra berfungsi sebagai penopang payudara selama beraktivitas dalam kehidupan sehari-hari.

Rutin mengganti bra juga penting dilakukan demi kesehatan kulit. Bila bra yang kotor terus dipakai, ada risiko infeksi kulit akibat bakteri dan jamur yang berkembang biak.

Baca juga: Enhertu, Pengobatan Terbaru Kanker Payudara HER2 yang Cepat Menyebar

Anisha juga mengatakan anggapan bahwa bra kawat dapat memicu kanker payudara adalah mitos, sebab tidak ada perbedaan risiko antara perempuan pengguna bra kawat dan pengguna bra biasa.

Apakah tidak memakai bra bisa mengakibatkan payudara menjadi kendur? Dia menjelaskan kekenduran jaringan payudara berkaitan dengan kepadatan payudara.

“Bila lebih banyak jaringan lemak ketimbang jaringan berserat, maka payudara akan cenderung kendur,” katanya.

Kekenduran payudara dipengaruhi banyak hal, meliputi usia, ukuran payudara, berat badan, kebiasaan merokok, kehamilan, serta menyusui. (*)

Reporter : Antara

Update