batampos – Sejak dulu buah naga dikenal karena kandungan vitamin C, antioksidan, dan zat penting lainnya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk kulit wajah.
Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari buah naga untuk kesehatan kulit wajah, mulai dari melembabkan hingga mencegah penuaan dini.
Jika kamu ingin mendapatkan kulit wajah yang sehat, mengonsumsi buah naga secara rutin bisa menjadi pilihan yang tepat.
Dengan mengonsumsinya secara rutin, kamu bisa mendapatkan manfaat maksimal dari buah naga.
Dilansir dari laman Hello Sehat dan Siloam Hospitals pada Sabtu (31/5/2025), berikut manfaat buah naga untuk kesehatan kulit wajah.
1. Melembabkan kulit
Buah naga dapat melembabkan kulit secara alami karena mengandung vitamin C yang bisa merangsang produksi kolagen serta menjaga kulit tetap elastis.
Air buah naga yang melimpah juga mampu menjaga kulit tetap terhidrasi memberikan efek segar, serta mencegah kulit kering.
2. Meredakan jerawat
Buah naga mengandung senyawa yang bersifat antioksidan, jika dikonsumsi secara rutin bisa membantu mengatasi masalah jerawat.
Bahkan, buah ini bisa mengurangi dan mencegah munculnya jerawat karena indeks glikemik yang rendah, sehingga bisa mengontrol kadar gula darah.
3. Mencerahkan kulit
Vitamin C dalam buah naga juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit dengan menghambat produksi melanin, yaitu pigmen yang bisa menyebabkan noda dan warna kulit yang tidak merata.
Kandungan vitamin C dalam buah ini juga bisa mengatasi kulit kusam karena paparan sinar matahari dan polusi, sehingga kulit tetap sehat dan bersih.
4. Mengurangi minyak berlebih di wajah
Minyak yang ada pada kulit wajah berfungsi untuk menjaga kelembaban dan kebersihan kulit.
Namun, apabila berlebih dapat menyumbat pori-pori sehingga memicu jerawat.
Buah naga dapat dijadikan sebagai masker wajah untuk mengurangi minyak berlebih.
5. Mencegah penuaan dini
Buah naga mengandung antioksidan dan beta karoten yang berperan penting dalam mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.
Antioksidan dalam buah naga mampu melawan radikal bebas yang bisa mempercepat munculnya garis halus.
Sementara, beta karoten mampu menjaga kelembaban serta elastisitas kulit agar tampak lebih sehat dan kencang. (*)