batampos – Perubahan kebiasaan sosial seiring bertambahnya usia adalah hal biasa. Beberapa orang mungkin menjadi kurang tertarik bersosialisasi dan lebih nyaman dengan kesendirian mereka. Pergeseran ini normal, seringkali datang bersama ciri-ciri mengejutkan.
Memahami ciri-ciri ini dapat membantu seseorang menavigasi kebutuhan sosialnya sendiri dan orang lain. Ini penting untuk menjaga kesejahteraan diri. Melansir dari Geediting.com Kamis (16/7), ada tujuh ciri umum yang ditemukan pada orang dewasa yang mulai lelah bersosialisasi.
Berikut adalah tujuh ciri yang umumnya ditemukan pada mereka yang cenderung lelah bersosialisasi seiring bertambahnya usia:
1. Menikmati Kesendirian
Seiring bertambahnya usia, seseorang mungkin semakin menghargai kebersamaan dengan diri sendiri. Mereka menemukan kesenangan dalam aktivitas yang lebih tenang. Ini termasuk membaca, berkebun, atau menikmati secangkir kopi dengan tenang.
2. Menghargai Interaksi Bermakna
Individu yang lebih tua seringkali mengutamakan kualitas daripada kuantitas dalam interaksi sosial. Mereka lebih memilih percakapan mendalam dengan teman dekat. Hal ini lebih disukai daripada obrolan basa-basi dangkal di pertemuan besar.
3. Merangkul Mindfulness
Mencari kedamaian dan ketenangan, banyak yang merangkul mindfulness untuk hadir sepenuhnya. Ini membantu mereka membedakan situasi sosial yang menguras energi dan yang memberi energi. Akhirnya, mereka lebih menyukai pertemuan yang lebih kecil dan intim.
4. Memprioritaskan Perawatan Diri
Menyadari dampak buruk kesibukan sosial yang konstan, orang yang lelah bersosialisasi sering memprioritaskan perawatan diri. Ini bisa berupa malam yang tenang di rumah, berjalan-jalan santai, atau tidur lebih awal. Ini semua tentang memahami kebutuhan pribadi dan menetapkan batasan demi kesejahteraan.
5. Menikmati Spontanitas
Secara mengejutkan, individu-individu ini mungkin mengembangkan kecintaan pada petualangan spontan. Kekakuan dan kewajiban acara yang terencana dapat menguras tenaga mereka. Sementara itu, pertemuan tak terencana menawarkan lebih sedikit tekanan dan kenikmatan yang lebih tulus.
6. Menghargai Pertumbuhan Pribadi
Seiring bertambahnya usia, seringkali ada fokus yang lebih besar pada pertumbuhan dan peningkatan diri. Ini berarti mengurangi komitmen sosial untuk memberi ruang bagi kegiatan seperti belajar keterampilan baru. Mereka juga akan lebih banyak membaca atau menjelajahi hobi yang berkontribusi pada peningkatan diri.
7. Menghargai Keaslian
Di atas segalanya, orang yang lelah bersosialisasi sangat menghargai keaslian dalam hubungan. Mereka mendambakan koneksi yang tulus dan percakapan nyata. Mereka memiliki sedikit kesabaran terhadap kepura-puraan atau basa-basi.
Perubahan dalam kebiasaan sosial ini adalah sebuah perjalanan pribadi. Ini merupakan perkembangan alami dalam kehidupan individu. Merangkul pergeseran ini, daripada melawannya, dapat mengarah pada kehidupan yang lebih memuaskan dan tenang.
Hal ini bukan tentang mengisolasi diri, melainkan tentang memahami kebutuhan pribadi. Penting juga untuk menetapkan batasan sehat. Akhirnya, tujuan utamanya adalah menghargai koneksi yang paling otentik. (*)