batampos – Menjaga kadar gula darah tetap normal kini bukan lagi sekadar anjuran medis, melainkan bagian penting dari gaya hidup modern.
Pola makan dan minum yang kurang terkontrol seperti konsumsi tinggi gula, serta minim serat dapat memicu lonjakan gula darah yang berdampak pada tubuh secara keseluruhan.
Seiring berjalannya waktu kita akan merasakan penurunan energi, konsentrasi, hingga kesehatan jangka panjang.
Karena itu, memilih asupan yang lebih bijak, termasuk dari jenis minuman yang dikonsumsi sehari-hari, menjadi langkah sederhana namun krusial.
Minuman sehat dengan kandungan serat tinggi dan indeks glikemik rendah dapat membantu menjaga kestabilan gula darah sekaligus menunjang kebutuhan nutrisi harian.
Dilansir dari JawaPos.com, berikut beberapa rekomendasi produk untuk diabet yang diedarkan di pasaran.
Namun, sebelum memilih minuman sehat untuk menjaga gula darah perlu benar-benar memperhatikan kandungan serat tinggi, kadar gula rendah, dan mudah dikonsumsi.
1.Dianesia
Rekomendasi pertama yang bisa dipilih adalah Dianesia, produk minuman sereal satu ini merupakan minuman sereal multigrain yang bisa dikonsumsi pagi maupun malam hari.
Dengan kandungan multigrain dan seratnya membantu pelepasan energi secara bertahap, mendukung kerja pankreas agar tetap stabil tanpa lonjakan gula darah berlebihan.
Dianesia diformulasikan dengan pilihan seperti kacang tanah, kacang almond, kacang hijau, beras ketan, oat, barley, pati irut, serta susu kambing Etawa yang kaya nutrisi.
Perpaduan ini memberikan asupan serat, protein, dan karbohidrat kompleks yang lebih seimbang.
Dengan memiliki komposisi terbaik di atas, Dianesia memiliki sejumlah manfaat utama untuk menjaga kesehatan tubuh.
Seperti membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, kenyang lebih lama berkat kandungan serat, dan cocok dijadikan sebagai pengganti sarapan atau camilan sehat.
Selain itu, produk ini juga aman dikonsumsi oleh berbagai usia, termasuk bagi mereka yang sedang membatasi asupan gula.
Dianesia mudah disajikan dengan cara diseduh air hangat. Produk ini telah lolos uji BPOM dan bersertifikat Halal MUI.
2.mGanik Metafiber
Selanjutnya rekomendasi kedua ada mGanik Metafiber, minuman ini mengandalkan psyllium husk, cannellini bean, dan inulin.
Produk ini memiliki kelebihan SugarBlocker yang ditujukan untuk membantu menghambat penyerapan gula setelah makan.
Ini sangat cocok dikonsumsi sebelum makan besar, tetapi kurang praktis jika ingin dijadikan minuman harian pengganti sarapan.
3.Vitameal Less Sugar
Rekomendasi minuman rendah gula lainnya ada Vitameal Less Sugar mengandung oat, beras merah, ketan hitam, susu almond, dan stevia.
Produk ini difokuskan sebagai sereal rendah gula dengan nutrisi seimbang dan cocok sebagai menu sarapan ringan.
Dengan komposisi dari bahan pilihan, minuman ini juga memiliki manfaat untuk menjaga fungsi pankreas
Meski memiliki banyak manfaat untuk menjaga asupan gula, tapi fokus kontrol gula darahnya tidak cukup spesifik seperti Dianesia.
4.Flimeal
Terakhir adalah produk Flimeal yang dikenal sebagai minuman pengganti makan yang praktis dan mengenyangkan.
Produk ini memiliki kandungan karbohidrat, protein, dan lemak yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan energi harian.
Flimeal bisa menjadi solusi bagi untuk kita yang memiliki aktivitas padat dan sangat menguras banyak energi.
Namun, bagi penderita diabetes, konsumsi produk ini tetap perlu disesuaikan karena fokus utamanya adalah pemenuhan energi.
Dan Flimeal tidak secara spesifik menyebutkan untuk pengendalian gula darah dalam jangka panjang. (*)