batampos – Memiliki kulit yang sehat dan bercahaya adalah dambaan banyak orang. Tidak hanya meningkatkan rasa percaya diri, kulit yang terawat juga mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Namun, di tengah kesibukan dan paparan polusi setiap hari, merawat kulit sering kali menjadi tantangan tersendiri.
Banyak orang mengira bahwa mendapatkan kulit bercahaya membutuhkan produk mahal atau perawatan salon yang rumit. Padahal, kunci utamanya terletak pada konsistensi dalam melakukan perawatan dasar yang tepat.
Dengan rutinitas yang sederhana dan efektif, kamu bisa mendapatkan kulit yang tampak lebih sehat dan bersinar alami.
Melansir dari laman Health Shots, Jumat (11/7), dalam artikel ini akan membahas empat perawatan kulit dasar yang sebaiknya tidak kamu lewatkan untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan bercahaya.
Kurangi pola makan yang tidak sehat
Kulit kita sebenarnya bisa menunjukkan seperti apa pola makan kita sehari-hari. Jika kita sering mengonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti makanan olahan atau junk food, serta jarang minum air putih dan lebih sering minum minuman bersoda, maka kulit pun bisa terkena dampaknya.
Kulit bisa menjadi lebih kering, terlihat kusam, atau bahkan muncul masalah seperti warna kulit tidak merata.
Meskipun kita menggunakan berbagai produk perawatan kulit yang mahal atau terkenal, hasilnya tidak akan maksimal jika tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup.
Artinya, merawat kulit dari luar saja tidak cukup. Kulit juga perlu dirawat dari dalam melalui makanan sehat dan cukup cairan.
Periksa kandungan produk yang cocok untuk jenis kulit
Banyak orang telah terbiasa menggunakan satu merek pelembap selama bertahun-tahun tanpa mempertimbangkan kecocokannya dengan jenis kulit mereka. Padahal, setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, seperti kulit berminyak, kering, atau kombinasi.
Tidak semua produk perawatan kulit dapat bekerja secara optimal untuk semua jenis kulit, sehingga penting untuk memahami kebutuhan kulit masing-masing sebelum memilih produk.
Jika tidak sesuai, bisa jadi tidak memberikan manfaat apa pun, atau bahkan menimbulkan masalah baru pada kulit.
Karena itu, akan jauh lebih aman dan tepat jika berkonsultasi dengan dokter kulit. Dengan begitu, kita bisa tahu kandungan apa yang paling sesuai untuk merawat kulit Anda secara optimal.
Konsisten membersihkan wajah
Membersihkan wajah sebenarnya adalah langkah dasar yang sangat penting dalam perawatan kulit, dan seharusnya tidak boleh dilewatkan. Pembersihan wajah yang rutin bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan bebas dari masalah.
Agar hasilnya maksimal, pastikan untuk membersihkan wajah secara konsisten setiap hari. Lakukan di pagi hari sebelum memakai riasan, agar kulit bersih dan siap menerima produk makeup.
Lalu, jangan lupa juga membersihkan wajah di malam hari sebelum tidur, untuk mengangkat kotoran, minyak, dan sisa riasan yang menumpuk sepanjang hari.
Rutin memakai pelembap
Kulit sebenarnya membutuhkan pelembap setiap hari, bukan hanya saat terasa kering, tapi yang sering terlupakan adalah waktu penggunaannya juga sangat penting.
Waktu terbaik untuk mengoleskan pelembap adalah segera setelah mandi, saat kulit masih sedikit lembap. Pada kondisi ini, produk akan lebih mudah meresap ke dalam kulit dan bekerja lebih efektif.
Sebaliknya, jika menunda terlalu lama setelah mandi dan kulit sudah benar-benar kering, pelembap tidak akan bekerja sebaik itu. Melewatkan langkah ini bisa membuat kulit tampak kusam, terasa kering, dan kurang sehat. (*)